Hvordan ville fremtiden din se ut hvis du kunne..
Posted in All, Career, Coaching, Leadership, Power Mindsets
Hvordan ville fremtiden din se ut hvis du kunne:
- Føle deg optimistisk, positiv og “på topp” 24 timer i døgnet 7 dager i uken?
- Øke evnen din til å se muligheter, alternativer og løsninger for utfordringer og mål?
- Handle med klarhet og selvtillit, til og med når du opererer utenfor komfortsonen din?
- Komme deg etter skuffelser nesten umiddelbart?
- Tro at det du ønsker å gjøre og utrette i livet er fullt mulig?
Her er noen fascinerende fakta om hjernen din:
- Hjernen er formbar og kan omprogrammere seg selv. Avhengig av om vi bestemmer oss for å gi den næring eller utsette den for kontinuerlig stress, kan forskjellige deler av hjernen faktisk vokse eller krympe. (1)
- Hjernen din er 31 % mer produktiv i en positiv sinnsstemning enn i en negativ, nøytral eller stresset sinnsstemning. (2)
- Innsikt, eller “aha-øyeblikk”, er et øyeblikk av plutselig forandring i hjernen og det frigjøres kjemikalier som føles gode og forårsaker at du lyser opp eller flirer. (3)
- Hjernen din er 60-70% av tiden i “default modus” – hvor tankene dine vandrer ubevisst og uten fokus, ofte mot negative tanker. (4)
- Positive følelser øker kreativitet, strategisk tenkning, mental robusthet, og emosjonell velvære. (5)
- Team med en høyere positivitet/negativitet verdi rangerer høyere i økonomisk ytelse, kundetilfredshetsundersøkelse, og 360-grader tilbakemeldinger fra teammedlemmer. (6)
- Hukommelsen vår er skremmende upålitelig. Hver gang vi erindrer eller gjenforteller noe, legger vi til nye spekulasjoner og tanker. (7)
- Hjernen din er naturlig negativ. Dette hadde trolig en overlevelsesverdi tidligere, men forårsaker stress og andre problemer i den moderne verden. Du har alt å vinne på å trene den opp til å bli mer positiv! (8)
- De lykkeligste menneske på planeten deler noen felles egenskaper: fremtidsrettet sinn, optimisme, nysgjerrighet, lekenhet og humor – alle tegn på en sunn hjerne! (9)
Tren hjernen din for suksess.
Inngå partnerskap med en hjernebasert suksess coach i dag!
Lene Øveland Berge er profesjonell karriere- og lederutviklingscoach, foredragsholder og forfatter. Hun er eier av Be You Career Consulting.
